こんなツイートをした。
普通にお腹が減らない人生
自分の胃袋は常に不快感があるといっていい。「胃が空いている」という感覚にはなるけど、そこで爽快な食欲が出ることはない。
自分も不登校以前は空腹で帰宅しておやつを食べてたな。その頃は食欲があったけど、もう感覚がおぼろげ。
— hayate_ (@hayate_feedback) September 28, 2023
今は「不快感なく胃が空いてきた」くらい。人間は通常だと空腹＝食欲らしいけど、胃が空になっても「美味しいものを食べたい！」とはならない。だからたくさん摂れない。#機能性ディスペプシア
食欲不振の原因はよく分かっていない。恐らくはストレスで、それによる自律神経失調があるだろうけど、詳しいことは釈然としない。
それを考察した記事もあるけれど、結局は「ストレスで食欲抑制・食欲亢進ホルモンがが狂っている」というぼんやりとしたものになった。
その記事はこちら。サイトカインの辺りがその部分。
個人的な太らない原因を考察‐カロリー・代謝・交感神経・サイトカインから考える対策
一膳の半分で満腹感が…
食欲がないとたくさん食べられないわけで、今度はディスペプシアの早期膨満感も出やすくなる。
するとたくさん食べられなくなり、食後のきつさが重くなる。それが続けば痩せていくところ。
早期膨満がなければいい
どちらかというと、早期膨満のほうがネックかも。早期膨満がなければよく食べられるし、無理しなければその後の収まりもいい。
早期膨満がなければカロリーが摂れ、胃もたれも減っていく。そうなれば次の食欲も摂れる量も増えるはず。
体力さえあればいいのに…
太らない原因の記事にも書いたけど、自分とにかくカロリーが足りていない。不調の全てはただカロリーが不足なだけの線が濃厚。
入院していた頃に総検査してもらったけど、胃に潰瘍もないわ、他に指摘されたこともない。単にエネルギーと水分の不足があったと思う。
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体力がないのを認めて諦めようか…タフな人の内臓力を分けてくれ
エネルギーさえあればいいよ
胃の不調さえなければ元気なのに、どうしてこんな羽目になっているのか。
力さえ満ちれば毎日が爽快なはず。ただ普通に家事や仕事や外出をしたい。
それだけがひたすらほしいよ。もう十年はこんな状態。
これも全て自分が招いたことなのかね。でも、そうなるのも仕方ない部分があるし、それをクリアできないから悩んでいる。
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