機能性ディスペプシア 個人的な太らない原因を考察‐カロリー・代謝・交感神経・サイトカインから考える対策
YouTubeで太るためのコンテンツが流れてきて、そこから自分なりにツイートしてみた。 単純にカロリー摂取が少ない 太る・痩せるの基本知識として、摂取カロリーと消費カロリーの差分がある。 痩せるのは摂取が消費を超えていないわけで、この厳粛な...
当事者の体験談
機能性ディスペプシア 
機能性ディスペプシア 少しずつ多く食べれば胃は大きくなる？ディスペプシアの体験と限界を語る
ふとこんなツイートをした。 消耗からの回復では有効だった感 自分は常に食後愁訴があり、一概に「少しづつ摂れば…」というのには賛同できないと思っていた。 ただ、思い返せば消耗からの回復で「少しづつなるべく摂る…」というので復活していたか。 か...
機能性ディスペプシア 気を抜いたらすぐ痩せる人生…普通にお腹が空かないディスペプシアの体験談
こんなツイートをした。 普通にお腹が減らない人生 自分の胃袋は常に不快感があるといっていい。「胃が空いている」という感覚にはなるけど、そこで爽快な食欲が出ることはない。 食欲不振の原因はよく分かっていない。恐らくはストレスで、それによる自律...
機能性ディスペプシア 体重を気にせず食事したいディスペプシア男性…抑えて痩せるか頑張ってきつくなるか
こんなツイートをした。 頑張って食べないと痩せる地獄 まず基本的にたくさん食べられないため、カロリーが足りていない。 ただ、ぎりぎりまで食べていると、あるところでなんとか体重を維持できる。 でも、そのせいで胃の負担が募るし、それで食欲不振や...
機能性ディスペプシア 寝る前の満腹を避ければ朝に食欲はある？エンシュアやポカリを飲みすぎるのも問題
こんなツイートをした。 痩せたくないがための失敗？ 当たり前だけど、寝ている間は何も補給できないわけで、寝る直前にエンシュアを摂ったりしていた。 でも、それだとかえって翌朝に胃の疲労が残ってしまうんじゃないか。 水分も同じで、隠れ脱水になら...
機能性ディスペプシア 不規則に食べたなら不規則に調節すりゃいい−規則的に食事をする意味はあるか
食べすぎてしまった後にこんなツイートをした。 食事の間隔を気にするのも大切で… 最近は過剰な食べすぎが減ったため、「エンシュアを飲みすぎたな」と思ったとしても、その後ポカリだけを飲んでいたら胃が空いたりする。 するとその後の一食をそこそこ摂...